Descubrir cómo eliminar la ansiedad de tu dieta

Descubrir cómo eliminar la ansiedad de tu dieta

Descubre cómo eliminar la ansiedad de tu dieta de la mano de Mercè Muñoz quien vendrá a nuestro Espacio con Alma a dar una charla para descubrir cómo eliminar la ansiedad de tu dieta y conocer los trucos que te llevarán a ello.

Justo después de las fiestas navideñas toca hacer una pregunta trampa. ¿Comes con ansiedad?… ¿No lo habíais pensado? Puede que no seáis conscientes de ello y qué penséis que se trata solo de tener apetito pero NO. La ansiedad se esconde detrás de una serie de actitudes y trastornos alimenticios que nos hemos acostumbrado a padecer  y que tendemos a normalizar en perjuicio de nuestro salud.

Para ponértelo más fácil aún, te damos una serie de pistas. A ver cuántas respuestas positivas tienes a estas preguntas:

  • ¿Te sientes hinchado habitualmente?
  • ¿Deseas dejar de comer descontroladamente?
  • ¿Quieres adelgazarte y no hay manera?
  • ¿No sabes cómo hacer para dejar de comer dulce?

Si te has sentido identificada respondiendo a alguna de estas preguntas, que sepas que tenemos la solución a cargo de nuestra  nutricionista de cabecera.

¡No te pierdas esta charla!

Fecha: 21 de Enero de 2019
Hora: 18:30 – 20:00 horas
Aportación: 5€